Voedingssupplementen

Voedingssupplementen & sportvoeding

Voedingssupplementen voor bodybuilding, fitness en krachttraining. Sportvoeding voor spieropbouw, vitaliteit, uithouding of afslanking. Hier vind je vitaminen, mineralen, aminozuren, proteïnen, koolhydraten, eiwitten, vezels en vetten. Hiervan afgeleid: spierherstellers, afslankprodukten, massa winners, vloeibare creatine, dieetprodukten, spierversterkers, glutamine enz.

Voedingssupplementen kunnen verschillende doelen nastreven: groeien van het lichaam - bodybuilding - massa winners; winnen van spierkracht - spierversterkers - krachttraining (powertraining); opbouwen van betere weerstand en imuunsysteem - meer vitaliteit; afslanken - dieetprodukten - vermageringsprodukten; of bestrijden van stress - meer energie - levensvreugde.

Sportvoeding bestaat uit mineralen, vitaminen, koolhydraten, proteïnen, aminozuren, eiwitten, vetten en vezels. Hiervan afgeleid worden verschillende produkten op de markt gebracht zoals spierherstellers, dieetprodukten, afslankprodukten, massa winners, spierversterkers, glutamine, creatine en zoveel meer. Een veelgebruikt voedingssupplement bij zowel krachtsport als duursport is creatine. Creatine levert snelle energie en buffert het melkzuur. Tegenwoordig is het ook te verkrijgen in vloeibare vorm, genaamd vloeibare creatine. Van alle voedingssupplementen is creatine het meest bekend.